Spaghetti Blanc

Spaghetti Blanc
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et végétarien? Les spaghettis blancs pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 556 calories, 15g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'ail, de l'huile d'olive, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Spaghetti À La Puttanesca Blanche, Spaghetti et moules au vin blanc, et Spaghetti aux Courgettes et Haricots Blancs.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les spaghettis dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits mais fermes jusqu'à la bouchée, environ 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Égoutter et transférer dans un bol de service.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire et incorporer l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Mélanger l'eau et le mélange de vinaigrette dans l'ail; laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide se soit réduit en sauce, 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
AilAil
EauEau
5
Verser la sauce sur les spaghettis; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé24
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