Souper de pâtes au poulet et aux asperges

Name: Souper de pâtes au poulet et aux asperges
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) asperges fraîches, coupées en morceaux de 2 pouces; 137 Noix de toute sorte (hachées) sucre; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 2 carottes coupées en juliennes; 1 cube de bouillon de poulet; 454 Noix de toute sorte (hachées) spaghettis fins, cuits et égouttés; 2 (hiver) farine tout usage; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons frais tranchés; 3 oignons verts, coupés en morceaux de 1/2 pouce; 488 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 73 Noix de toute sorte (hachées) pois surgelés; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce; 4 (hiver) huile végétale, divisée; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes tranchées

Le souper de pâtes au poulet et aux asperges est un plat principal pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 22 g de protéines, 14 g de matières grasses et un total de 337 calories. Pour 1,88 $ par portion, cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'huile végétale, des oignons verts, du beurre et du lait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec un score cuillère de 62%, ce plat est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Souper de pâtes au poulet et aux asperges, Pâtes au poulet et au bacon : Souper crémeux à 5 ingrédients et Pâtes au poulet et au bacon : Souper crémeux à 5 ingrédients.

Instructions

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les asperges, les champignons, le brocoli, les carottes, les courgettes, les oignons et le sel. Cuire et remuer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Fines Rondelles De Poivron Rouge

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

20 Fines Tranches De Courgettes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Retirez les légumes de la poêle, réservez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le reste de l'huile dans la poêle. Cuire le poulet, en remuant constamment, 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Remettez les légumes dans la poêle; ajouter les pois et cuire 3 à 5 minutes. mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux