Soupe à la Citrouille aux Graines de Citrouille Confites

Name: Soupe à la Citrouille aux Graines de Citrouille Confites
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement calabaza en dés ou courge musquée; 794 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet faible en sodium et sans gras; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Graines De Citrouille Confites; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 branche Garniture : thym frais; 3 brins de thym frais; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gros oignon Vidalia, haché

La Soupe à la Citrouille aux Graines de Citrouille Confites est une homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal soupe. Cette recette fait 6 portions avec 119 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Un mélange de garniture: des brins de thym, de la courge musquée, du bouillon de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Dîner Ce soir: Soupe de Courge et Fenouil aux Graines de Citrouille Confites, Salade de Citrouille Chaude au Polentan et aux Graines de Citrouille Confites, et Tarte à la Citrouille au Gingembre et aux Graines de Citrouille Confites.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et les 3 ingrédients suivants; cuire, en remuant fréquemment, environ 6 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter la calabaza et le bouillon; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes; retirer les brins de thym.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thym Frais

Bouillon

Transférer le mélange dans un mélangeur ou un robot culinaire et réduire en purée par lots en grattant les côtés. Retourner à la casserole propre. Réchauffer la soupe si nécessaire. Verser la soupe dans 6 bols chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe