Soupe à la Citrouille

Soupe à la Citrouille
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe à la citrouille. Cette recette fait 8 portions avec 377 calories, 6g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sirop d'érable, de la crème supplémentaire, de la crème épaisse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Il est parfait pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Soupe jamaïcaine - le bœuf et la citrouille aromatisent cette soupe. Soyez aventureux et essayez la soupe des Caraïbes, Soupe de Citrouille au Pesto de Sauge à l'Ail Rôti avec des Graines de Citrouille Frites Épicées, et Soupe à la Citrouille avec Pesto à la Menthe aux Graines de Citrouille pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 300 degrés.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les citrouilles sur une plaque à biscuits et les rôtir jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ratatinées et tendres. Laisser refroidir légèrement, puis couper en deux et retirer délicatement les graines et la pulpe. Ramassez la chair délicieuse dans un bol. Ensemble aside.In dans une casserole, faites chauffer la chair de citrouille avec le bouillon et le sirop d'érable jusqu'à ce qu'elle frémisse. Écraser les gros morceaux, transférer le mélange dans un mélangeur ou un robot culinaire (ou utiliser un mélangeur à immersion) et réduire en purée jusqu'à consistance veloutée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
CitrouilleCitrouille
1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®
GraineGraine
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
Robot CulinaireRobot Culinaire
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
BlenderBlender
BolBol
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Ajouter la crème et la muscade, puis mélanger à nouveau. Réchauffez si vous en avez besoin, ou allez-y et servez-le dans une citrouille évidée de la taille que vous souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitrouilleCitrouille
MuscadeMuscade
CrèmeCrème
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions8
Score de santé3
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
Magazine