Soupe de haricots noirs

Soupe de haricots noirs
La recette Soupe aux haricots noirs peut être préparée en 25 minutes environ . Ce plat principal contient 598 calories , 64 g de protéines et 17 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 2. Pour 3,31 $ par portion , cette recette couvre 29 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des haricots noirs, du poivre de Cayenne, du thym et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est parfait pour l'automne . Il vous est présenté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 69 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Soupe aux lentilles noires et aux haricots noirs , Sauce aux haricots noirs maison (alias Sauce à l'ail aux haricots noirs ou Pâte de haricots noirs) et Sauce aux haricots noirs maison (alias Sauce à l'ail aux haricots noirs ou Noir Pâte de haricots) .

Instructions

1
Dans une grande casserole, cuire l'oignon et l'ail dans 2 cuillères à soupe de bouillon à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Incorporer l'origan, le thym, le cumin et le poivre de Cayenne; cuire 1 minute. Dans un mélangeur ou un robot culinaire, couvrir et mélanger la moitié des haricots pendant 30 secondes ; ajouter à la casserole avec le reste des haricots et du bouillon. Cuire à découvert à feu doux pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Raisins Ou Objets De Famille Pour BébésTomates Raisins Ou Objets De Famille Pour Bébés
Tomates Italiennes Entières, Pelées, Bien égouttées Et HachéesTomates Italiennes Entières, Pelées, Bien égouttées Et Hachées
Penne)Penne)
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Penne (pâtes En Forme De Plume) Ou Farfalle (grosses Pâtes En Forme De Nœud Papillon)Penne (pâtes En Forme De Plume) Ou Farfalle (grosses Pâtes En Forme De Nœud Papillon)
1/2 Tasse D'huile D'olive Grecque, Plus 2 Cuillères à Soupe Pour Les Citrons1/2 Tasse D'huile D'olive Grecque, Plus 2 Cuillères à Soupe Pour Les Citrons
Matériel que vous utiliserez
Des Incomparables En Argent, Pour DécorerDes Incomparables En Argent, Pour Décorer
Contenant De Garniture Fouettée Surgelée, Décongelée Et DiviséeContenant De Garniture Fouettée Surgelée, Décongelée Et Divisée
1 Paquet (8 Onces) De Fromage Cheddar Fort Râpé KRAFT®1 Paquet (8 Onces) De Fromage Cheddar Fort Râpé KRAFT®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé42
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