Soupe de Haricots et Courge Musquée

Soupe de Haricots et Courge Musquée
La soupe aux haricots et à la courge musquée pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 382 calories, 21g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 heures et 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, des carottes, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 89%, ce qui est spectaculaire. Essayer Soupe de Courge Musquée - Haricots Blancs, Soupe de Courge Musquée et Haricots Blancs, et Soupe de Haricots Toscans et Courge Musquée pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les haricots Great Northern dans un grand récipient et couvrir de plusieurs pouces d'eau fraîche; laisser reposer 8 heures à toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Du Grand NordHaricots Du Grand Nord
EauEau
2
Drain.
3
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen; cuire et incorporer l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
4
Ajouter les feuilles de laurier et cuire jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
5
Mélanger les haricots, l'eau et le bouillon dans le mélange d'oignons; porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir la casserole et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres, environ 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
HaricotHaricot
OignonOignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
6
Incorporer la courge, les carottes, le céleri, le sel, le poivre noir, le poivre blanc, le gingembre et le piment de la Jamaïque dans le mélange de bouillon; laisser mijoter jusqu'à ce que la courge et les carottes soient tendres, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Poivre BlancPoivre Blanc
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
CarotteCarotte
CéleriCéleri
GingembreGingembre
CourgeCourge
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
SelSel
7
Retirer les feuilles de laurier du mélange de bouillon et jeter. Prélever 2 à 3 tasses du mélange légumes-haricots à l'aide d'une cuillère à fente dans le bouillon; mélanger le bouillon et le reste du mélange légumes-haricots à l'aide d'un mélangeur à main jusqu'à consistance lisse. Remettre le mélange de légumes et de haricots dans le mélange de bouillon et incorporer la saucisse. Laisser mijoter la soupe jusqu'à ce que la saucisse soit bien cuite, 5 à 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
LégumeLégume
SaucisseSaucisse
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi9 hrs, 45 m.
Portions8
Score de santé56
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