SOUPE AUX LÉGUMES (SOPA DE VERDURAS)

SOUPE AUX LÉGUMES (SOPA DE VERDURAS)
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez LA SOUPE AUX LÉGUMES (SOPA DE VERDURAS). Cette recette fait 4 portions avec 271 calories, 11g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 2,87 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 64 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la feuille de laurier, de l'oignon, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette est typique de la cuisine sud-américaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30 et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est excellent. Essayer Soupe Crémeuse aux Légumes (Crema de Verduras), Soupe à l'ail (Sopa de Ajo), et Soupe aux Champignons (Sopa de Champiñones) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole épaisse à feu moyen; ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter le bouillon, la feuille de laurier, le mélange de légumes, les pommes de terre, le cumin, le sazon Goya, le sel et le poivre.Cuire environ 25 à 30 minutes dans les légumes sont tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LaurierLaurier
PommePomme
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Sazon CompletaSazon Completa
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
3
Retirer du feu, jeter la feuille de laurier, assaisonner au goût et ajouter la coriandre hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
CoriandreCoriandre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé40
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