Soupe aux Carottes et Panais

Soupe aux Carottes et Panais
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe aux carottes et au panais. Cette recette sert 8 et coûte 92 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 107 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. Quelques personnes ont fait cette recette, et 14 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de carottes, de pâte à tartiner au fromage à la crème de Philadelphie, de bouillon de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Soupe Aux Carottes Et Panais Avec Chips De Panais, Soupe aux Carottes et Panais avec Chips de Panais, et Soupe aux Carottes et Panais.

Instructions

1
Chauffer 1/4 tasse de vinaigrette dans une grande casserole à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les oignons; cuire 4 à 6 min. ou jusqu'à tendreté croquante, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les carottes et les panais; cuire et remuer 8 à 10 min. ou jusqu'à ce que les panais soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
CarotteCarotte
4
Incorporer l'eau et le bouillon; couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 40 à 45 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient ramollis, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
BouillonBouillon
EauEau
5
Retirer du feu. Découvrir. Laisser refroidir 15 min.
6
Traiter la soupe, par lots, au robot culinaire ou au mélangeur jusqu'à consistance lisse. Remettre dans la casserole; cuire à feu doux 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BlenderBlender
7
Ajouter la tartinade de fromage à la crème et le reste de la vinaigrette; cuire et remuer 5 min. ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit fondu et que la soupe soit bien mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
SoupeSoupe
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions8
Score de santé19
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