Soucoupe à la poêle en fer

Name: Soucoupe à la poêle en fer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 3 (hiver) 2 olives farcies au piment; 10 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher grossier; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage grains de maïs congelés, partiellement congelés; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage de haricots de Lima congelés ou dedamame décortiqué, partiellement congelés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) marjolaine fraîche hachée; 1 grand poivron orange, coupé en morceaux de 1/2 pouce (environ 1 1/2 tasse); 1 grand poivron rouge, coupé en morceaux de 1/2 pouce (environ 1 1/2 tasse); 1 grand oignon blanc, coupé en morceaux de 1/2 pouce (environ 2 1/2 tasses); 510 Noix de toute sorte (hachées) courgettes (environ 4), parées, coupées en cubes de 1/2 pouce

La recette de Succotash à la poêle à fer pourrait satisfaire votre envie du Sud en environ 45 minutes. Ce plat d'accompagnement a 109 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. 10 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Si vous avez du poivron orange, de la marjolaine, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer Gâteau au café à la poêle – vous le faites dans une poêle en fer, c'est facile et savoureux, Pain de Maïs à la Poêle, et Pommes de Terre À la Poêle en Fer pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3(hiver)

2 olives farcies au piment 10Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher grossier 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage grains de maïs congelés, partiellement congelés 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage de haricots de Lima congelés ou d'edamame décortiqué, partiellement congelés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

marjolaine fraîche hachée 1grand

poivron orange, coupé en morceaux de 1/2 pouce (environ 1 1/2 tasse)1grand

poivron rouge, coupé en morceaux de 1/2 pouce (environ 1 1/2 tasse)1grand

oignon blanc, coupé en morceaux de 1/2 pouce (environ 2 1/2 tasses)510Noix de toute sorte (hachées)

courgettes (environ 4), parées, coupées en cubes de 1/2 pouce

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Sud au menu ? Essayez de l'accompagner de Riesling, de vin mousseux et de Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Auslese King Frosch Tout Allemand naturel avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.