Sauté de riz noir

Name: Sauté de riz noir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel; 2 (hiver) gingembre frais émincé; 2 girofle ail haché; 1 Aubergines japonaises, coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 bouquet de chou frisé violet, déchiré en morceaux de 2 pouces; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja à faible teneur en sodium; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/4 tête de chou rouge, tranché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasses de riz noir cuit sec); 3 échalotes, émincées (parties blanches et vertes séparées); 1 1 livre de courgettes, Sauce Sriracha; 340 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme, égoutté, coupé en morceaux de 1 pouce; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le sauté de riz noir pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 390 calories. Cette recette est appréciée par 77 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'aubergines japonaises, de gingembre, de tofu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est exceptionnel. Essayer Sauté de Bœuf et Brocoli, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté de Steak au Sésame pour des recettes similaires.