Saumon Poêlé Sur Riz Avec Vinaigrette Brésilienne

Le Saumon Poêlé Sur du Riz Avec de la Vinaigrette brésilienne pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 5,22 $ par portion. Une portion contient 758 calories, 27g de protéines, et 45g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 11 minutes. Si vous avez des bébés épinards, de l'huile d'olive, du filet de saumon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est formidable. Essayer Saumon Mariné Poêlé en Croûte de Poivre avec Vinaigrette au Concombre, Saumon Glacé au Wasabi Poêlé avec Riz "Interdit", et Saumon Grillé Brésilien pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

340Noix de toute sorte (hachées)

emballage bébé épinards, bien lavés et séchés 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre noir fraîchement moulu 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz basmati cuit 2(hiver)

Sauce Chimichurra 2

quartiers de citron vert, pour servir 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)170Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon désossé, avec peau 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette Brésilienne

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Laguna Winery Russian River. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 29 dollars.