Saumon Mariné Poêlé en croûte de Poivre

Name: Saumon Mariné Poêlé en croûte de Poivre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 gousse dail pressée; 2 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 4 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 340 Noix de toute sorte (hachées) filet de saumon; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte

Le Saumon Mariné Poêlé dans une croûte de Poivre est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 2. Une portion contient 397 calories, 36g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 4,25 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du poivre, du sucre, du filet de saumon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Saumon Mariné Poêlé en Croûte de Poivre avec Vinaigrette au Concombre, Saumon Poêlé au Chili avec Salsa au Poivron, et Saumon Poêlé au Paprika avec Purée Carotte-Gingembre et Coulis de Poivron Rouge.

Ingrédients

Portion:

gousse d'ail pressée 2(peut être ou écrémé)

jus de citron frais 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 4(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 340Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay GEN5 avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.