Saumon Grillé avec Sauce au Concombre et à l'Aneth

Name: Saumon Grillé avec Sauce au Concombre et à l'Aneth
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre pelé épépiné haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Oignon blanc, coupé en dés; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. vinaigrette citron-poivre; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 échalote, râpée ou hachée; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. zeste de citron râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature réduit en gras; 1 Tiret 8 (U-12) crevettes; 283 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) filet de saumon; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate épépinée hachée

Le Saumon grillé avec une sauce au concombre et à l'aneth est un sans gluten, primal et pescatarien plat principal. Cette recette donne 2 portions avec 247 calories, 32g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 3,56 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du concombre, du poivre, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 91%, ce plat est super. Essayez Saumon Grillé avec Sauce Crémeuse au Citron et à l'Aneth, Saumon À La Sauce Concombre-Aneth, et Saumon avec Salade de Concombre et Sauce à l'Aneth pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les huit premiers ingrédients; réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Placer le saumon sur une grille à griller enduite d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin

Matériel que vous utiliserez

Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir

Saupoudrer le poisson de curry, puis vaporiser d'enduit à cuisson. Griller 4-6 po. laisser chauffer pendant 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Servir avec une sauce au concombre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Once. Gin

6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

Equipement

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

concombre pelé épépiné haché 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Oignon blanc, coupé en dés 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

vinaigrette citron-poivre 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 échalote, râpée ou hachée 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

zeste de citron râpé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature réduit en gras 1Tiret

8 (U-12) crevettes 283(nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho)

filet de saumon 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate épépinée hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Le Pinot Noir, le Chardonnay et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats beurrés et crémeux, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec du saumon grillé ou grillé. Vous pourriez essayer le pinot Noir Joseph Phelps Pastorale Vineyard. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 50 dollars la bouteille.