Sauce Raita au Concombre
La sauce Raita au concombre pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 16 portions avec 21 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat indien. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Si vous avez du concombre, de la menthe, de la tomate et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 21%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer concombre raita, comment faire du concombre raita / raita s, concombre raita, comment faire du concombre raita, et Raita au Concombre pour des recettes similaires.
Instructions
Déposer le yogourt sur plusieurs couches de serviettes en papier; étaler jusqu'à 1/2 pouce d'épaisseur. Couvrir avec du papier absorbant supplémentaire; laisser reposer 10 minutes.
Gratter dans un bol à l'aide d'une spatule; incorporer le reste des ingrédients. Couvrir et refroidir 2 heures; remuer avant de servir.