Sauce Fra Diavolo aux Linguines

Name: Sauce Fra Diavolo aux Linguines
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 piment habenero pétoncles de la baie; 1 kgs canned whole tomatoes with juice, chopped; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) basilic frais haché; 1 cp. parmesan râpé persil frais haché; 6 girofle ail écrasé; 454 piment habenero forfait linguine; 116 piment habenero moules nettoyées et débardées; 54 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive, divisée; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan frais haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 227 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées

La sauce Fra Diavolo aux linguines pourrait bien être la recette sans produits laitiers et pescatarienne que vous recherchiez. Cette recette donne 8 portions avec 363 calories, 20 g de protéines et 9 g de matières grasses chacune. Pour 2,07 $ par portion, cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des pétoncles de baie, des tomates, de l'origan et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Cela fonctionne bien comme sauce. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 72 %. Ce score est plutôt bon. Essayez la sauce Fra Diavolo avec Linguine, les crevettes et Linguine Fra Diavolo et les moules Fra Diavolo avec Linguine pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer l'ail écrasé et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen jusqu'à ce que l'ail commence à grésiller. Incorporer les tomates, les flocons de piment rouge, l'origan, le basilic et le sel. Portez à ébullition, réduisez le feu au minimum et laissez mijoter 30 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Steaks De Contre-filet

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

Ail Goya®

1 Oignon Rouge, Petits Dés

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

5 Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De La Taille D'une Bouchée

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les linguines à ébullition jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes sous la dent, environ 11 minutes ; vidange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Riz à Grains Extra Longs CANILLA®

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Incorporer les crevettes et les pétoncles. Cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Retirer du feu.

Incorporer les crevettes, les pétoncles, les moules et le persil au mélange de tomates. Cuire jusqu'à ce que la sauce commence à bouillonner et que les moules s'ouvrent, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Boîte De Spaghettis Séchés