Sardines Panées à la Bière avec Mayonnaise au Wasabi

Sardines Panées à la Bière avec Mayonnaise au Wasabi
Les sardines battues à la bière avec de la mayonnaise au Wasabi pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 5,2 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 73g de matières grasses, et un total de 931 calories. Cette recette pour 4 personnes. Si vous avez de l'eau, du beurre, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux Myrtilles #SundaySupper en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarian régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 49 pour solid spoonacular%. Essayer Sardines Panées à la Bière avec Mayonnaise au Wasabi, Calamars Panés à la Bière avec Mayonnaise Ail-Citron, et Poisson Pané à la Bière avec Mayonnaise au Paprika Fumé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter la bière, le beurre et les jaunes d'œufs, en remuant le mélange jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
BeurreBeurre
BièreBière
3
Verser l'huile à une profondeur de 2 pouces dans un faitout; chauffer l'huile à 37
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
4
Tremper les sardines dans la pâte; faire frire, quelques-unes à la fois, 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SardineSardine
PlongerPlonger
5
Bien égoutter.
6
Mélanger la poudre de wasabi et 1 cuillère à soupe d'eau; incorporer la mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De WasabiPoudre De Wasabi
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
EauEau
7
Servir avec des sardines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SardineSardine
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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