Salsa aux Tomates, Maïs et Avocat

Name: Salsa aux Tomates, Maïs et Avocat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 avocats - pelés, dénoyautés et coupés en dés; 113 Noix de toute sorte (hachées) olives noires tranchées, égouttées; 2 (peut être ou écrémé) piment jalapeno émincé; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates roms coupées en dés; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 312 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers, égoutté

La recette de Salsa à la tomate, au maïs et à l'avocat pourrait satisfaire votre envie mexicaine en environ 30 minutes. Pour 1,53 per par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 4. Une portion contient 279 calories par jour, 4g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 114 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. Si vous avez du sel, des tomates roma, du piment jalapeno et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillère score de 75%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Salade d'avocat, Tomate et Maïs / Salsa, Beignets de Maïs avec Salsa à la Tomate et à l'Avocat, et Salsa de Maïs Frais, Tomate et Avocat.

Instructions

Mélanger le maïs, les olives, les tomates, l'oignon, le poivron rouge et le piment jalapeno dans un grand bol. Incorporer délicatement les dés d'avocat, l'huile d'olive, le jus de lime et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Jalapeno

Jus De Citron Vert

Poivron Rouge

Huile D'olive

Tomate

Avocat

Olive

Oignon

Maïs

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

avocats - pelés, dénoyautés et coupés en dés 113Noix de toute sorte (hachées)

olives noires tranchées, égouttées 2(peut être ou écrémé)

piment jalapeno émincé 2(hiver)

jus de citron vert frais 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

poivron rouge, épépiné et coupé en dés 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge coupé en dés 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates roms coupées en dés 11 livre de courgettes,

(gros tube)312Noix de toute sorte (hachées)

maïs à grains entiers, égoutté

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Les antipasti se marient très bien avec le Vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Un vin que vous pourriez essayer est Lanson Le Black Label Brut ( demi-bouteille). Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.

Lanson Le Black Label Brut (demi-bouteille)

La couleur brillante du Black Label rappelle les tons paille caractéristiques du Pinot Noir, avec des reflets ambrés. Il est vif dans la flûte, avec un fin filet de bulles persistantes. Ses arômes frais combinent une impression de vitalité et des senteurs printanières, ainsi que des notes de pain grillé et de miel. En bouche, des bouquets de fruits mûrs et d'agrumes créent une sensation d'opulence et de légèreté.