Salades de Choux de Bruxelles Balsamiques à l'Érable et Riz Sauvage

Salades de Choux de Bruxelles Balsamiques à l'Érable et Riz Sauvage
Les Choux de Bruxelles Balsamiques à l'Érable et les Salades de Riz Sauvage sont un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 163 calories, 7g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de vinaigre balsamique, de sel, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Choux de Bruxelles Rôtis Balsamiques à l'Érable, Choux de Bruxelles Balsamiques à l'Érable Rôtis, et Choux de Bruxelles Rôtis à l'Érable et au Balsamique.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger le sirop, le vinaigre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigreVinaigre
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Cuire les choux de Bruxelles comme indiqué sur la boîte. Laisser refroidir 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
3
Ajouter au mélange de sirop dans un bol; remuer doucement pour enrober. Incorporer le reste des ingrédients sauf les feuilles de salade; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Couvrir et réfrigérer environ 1 heure ou jusqu'à ce qu'il soit froid. Pour servir, déposer une feuille de laitue sur chacune des 4 assiettes individuelles; garnir chacune d'un mélange de salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé74
Magazine