Salade Rafraîchissante aux Épinards et au Bœuf

Salade Rafraîchissante aux Épinards et au Bœuf
Une salade rafraîchissante aux épinards et au bœuf pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 57 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Un mélange de parmesan, de feuilles de romarin, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Salade de Boeuf aux Épinards, Salade de Raisins Rafraîchissante, et Salade de Crevettes Rafraîchissante pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le jus de citron, l'huile et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
2
Arroser les épinards dans un bol moyen; mélanger légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Répartir uniformément les épinards dans 4 assiettes à salade; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
FromageFromage
4
Garnir de viande et d'artichauts; saupoudrer de romarin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
RomarinRomarin
ViandeViande

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé48
Types de platsSalades
Magazine