Salade Pèlerine

Salade Pèlerine
La salade de pèlerin pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 262 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 1,6 per par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'ail, d'huile d'olive, de canneberges et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires incluent "pèlerin", Pouding Pèlerin, et Pain de Viande de Pèlerin.

Instructions

1
Préchauffer le four à 177°. Mélanger les pacanes, l'huile de canola et les épices à tarte à la citrouille et les déposer en une seule couche sur une plaque à pâtisserie cerclée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épices à Tarte à La Citrouilleépices à Tarte à La Citrouille
Huile De CanolaHuile De Canola
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Cuire au four pendant 10 minutes, en secouant la casserole une fois pendant la cuisson.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
3
Laisser refroidir.
4
Réchauffer une grande poêle à feu vif, vaporiser légèrement d'aérosol de cuisson et cuire le maïs pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce que le maïs brunisse légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Laisser refroidir.
1
Fouetter ensemble la moutarde, le vinaigre, l'échalote et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
échaloteéchalote
VinaigreVinaigre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Ajouter l'huile dans un jet lent, en fouettant constamment. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Mélanger tous les ingrédients de la salade.
4
Ajouter la vinaigrette, bien mélanger et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé3
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