Salade Papaye-Épinards

Name: Salade Papaye-Épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) racine dépice râpée ou 1/4 cuillère à café de gingembre moulu; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement julienne strips jicama; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 1 ( aubergines) papaye ou mangue, pelée, épépinée et découpée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement radis tranchés; 1 Oignon jaune moyen, haché épinards frais en bouchées; 2 (hiver) noix de tournesol; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La salade de papaye et d'épinards n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 82 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'huile végétale, de miel, de mangue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Paleta De Papaya Y Coco (Popsicle À La Papaye Et À La Noix De Coco), Bateaux de Papaye de Plage avec Bruine de Graines de Papaye, et Salade de Crevettes à la Papaye.