Salade de Thon dans des Emballages de Laitue

Name: Salade de Thon dans des Emballages de Laitue
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) câpres, égouttées et rincées; 2 (hiver) céleri, coupé en petits dés; 1 1 livre de courgettes, gigot d'agneau, avec os; 1 pincée pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 8 grand feuilles de laitue (bibb ou beurre); 4 (hiver) mayonnaise (régulière ou faible en gras); 2 (hiver) poivrons rouges, coupés en petits dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau, égoutté

La salade de thon dans des emballages de laitue pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et pescatarienne sert 4 et coûte 89 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 179 calories. 2 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des câpres, des feuilles de laitue, du thon dans l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Salade de Thon sur un lit de laitue, Salade de Thon Wraps de Laitue, et Tasses de Salade de Thon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

câpres, égouttées et rincées 2(hiver)

céleri, coupé en petits dés 11 livre de courgettes,

gigot d'agneau, avec os 1pincée

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 8grand

feuilles de laitue (bibb ou beurre)4(hiver)

mayonnaise (régulière ou faible en gras)2(hiver)

poivrons rouges, coupés en petits dés 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 340Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Les deux vignes du Merlot de la vallée de la Columbia avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 7 dollars par bouteille.