Salade de Thon Cannellini

Name: Salade de Thon Cannellini
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini, égouttés et rincés (je préfère les haricots de Brousse); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) câpres, rincées et séchées; 1 poignée tomates cerises coupées en deux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais, haché; 1 jus de citron; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre concassé, au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards frais; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau, égoutté

La salade de thon Cannellini pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 2 et coûte 2,14 per par portion. Une portion contient 477 calories, 51g de protéines, et 9g de matières grasses. 673 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 6 minutes. Un mélange de haricots cannellini, de câpres, de tomates cerises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Haricots Cannellini et Thon, Salade de Haricots Tunan et Cannellini, et Salade De Haricots Cannellini Et Radicchio Au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les haricots cannellini, le thon et les câpres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Cannellini

Câpre

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Arroser d'huile d'olive et de jus de citron. Incorporer délicatement les tomates cerises et la moitié du persil. Assaisonner de sel casher et de poivre noir au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate Cerise

Jus De Citron

Huile D'olive

Persil

Servir immédiatement sur un lit d'épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Garnir du reste de persil. (Peut être servi froid, il suffit de réfrigérer la salade de thon et de la placer sur les épinards lorsqu'elle est prête à servir)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

épinard

Thon

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

haricots cannellini, égouttés et rincés (je préfère les haricots de Brousse)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

câpres, rincées et séchées 1poignée

tomates cerises coupées en deux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

persil frais, haché 1

jus de citron 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre concassé, au goût 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

épinards frais 340Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Domaine Anthem Merlot Mt. Le vin Veeder Napa Valley avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.