Salade de Thon aux Agrumes

Name: Salade de Thon aux Agrumes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) carotte, coupée en allumettes (ou râpée); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée coriandre hachée, pour garnir; 2 oignons verts, partie blanche seulement, hachés finement; 1 citron vert, jus de (au goût); 1 orange, jus de (au goût); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue râpée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 1 tomate mûre ferme, hachée; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon aux agrumes. Cette recette fait 4 portions avec 93 calories, 17g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Si vous avez du tunan dans de l'eau, de la laitue, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Salade de Thon Grillé aux Agrumes, Salade de thon séché aux agrumes | Simone Kitchensimone's Kitchen, et Salade De Thon, Fenouil, Avocat Et Mandarine Avec Vinaigrette Aux Agrumes.

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

carotte, coupée en allumettes (ou râpée)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

coriandre hachée, pour garnir 2

oignons verts, partie blanche seulement, hachés finement 1

citron vert, jus de (au goût)1

orange, jus de (au goût)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

laitue râpée 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 1

tomate mûre ferme, hachée 340Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Raymond R Collection avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.