Salade de Spaghettis Rustique

Salade de Spaghettis Rustique
La salade de spaghettis rustique pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 444 calories, 15g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre balsamique, des filets d'anchois, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 62%. Essayer Spaghetti Au Vin Rouge Rustique, Salade d'Oeufs Rustique, et Salade d'Épinards Rustique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les spaghettis à ébullition jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, mais fermes jusqu'à la bouchée, environ 12 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Transférer les spaghettis dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Arroser d'huile d'olive sur les spaghettis; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
SpaghettiSpaghetti
4
Ajouter les filets d'anchois, l'ail, le vinaigre balsamique, le jus de citron, les flocons de poivron rouge et le poivre noir; mélanger. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
Filets D'anchoisFilets D'anchois
Poivre NoirPoivre Noir
Jus De CitronJus De Citron
AilAil
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé19
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