Salade de Riz Sauvage au Citron

Salade de Riz Sauvage au Citron
La salade de riz sauvage au citron pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 49 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 76 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du sucre, du zeste de citron, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est plutôt bien. Essayer Salade De Riz Sauvage Aux Légumes Rôtis Et Vinaigrette Au Citron-tahini, Salade de Quinoa de Riz Sauvage aux Asperges + Vinaigrette Citron-Curcuma, et Salade de Roquette, Cerise Séchée et Riz Sauvage avec une Vinaigrette Zippée au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre pour mordre, selon les instructions sur l'emballage, puis verser dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Égoutter la marinade des artichauts dans un bol avec du riz. Hacher les artichauts et les ajouter au riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger, puis remuer de temps en temps jusqu'à ce que le riz soit frais, 30 à 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
4
Mélanger les tomates, le poivron, le persil, les câpres, le zeste de citron, le jus de citron et le sucre avec le mélange de riz frais. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PoivronPoivron
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
TomateTomate
PersilPersil
CâpreCâpre
SucreSucre
RizRiz

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé38
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