Salade de Quinoa

Salade de Quinoa
La salade de quinoa pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 6 portions avec 197 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 2,19 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des oignons verts, des fines herbes, du quinoa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 88%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Sautez le riz et essayez le Quinoa-Salade mexicaine de Quinoa aux Haricots Noirs et au Maïs, Salade de Quinoa aux Cœurs de Palmier Frais (Saladada de Quinoa con Chonta), et Guest Post: Galettes de Quinoa aux Oignons Balsamiques et Salade de Quinoa.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mélanger le quinoa et le bouillon dans une petite casserole et porter à ébullition. Laisser mijoter et couvrir. Cuire de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Laisser refroidir complètement.
4
Dans un grand bol, mélanger le quinoa refroidi avec le reste des ingrédients. Mélanger pour bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
5
Servir frais sur un lit de légumes verts mélangés à un peu de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi22 m.
Portions6
Score de santé36
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