Salade de Pâtes Méditerranéennes

Name: Salade de Pâtes Méditerranéennes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 coeurs dartichaut en quartiers égouttés en conserve; 113 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges, parées; 3 (hiver) vinaigrette balsamique légère; 255 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 paquet tortellini trois fromages arc-en-ciel réfrigéré; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic frais haché; 8 tomates raisins; 8 olives kalamata dénoyautées; 28 Noix de toute sorte (hachées) Fromage Monterey Jack aux piments jalapeño, coupé en cubes de 1/4 de pouce (environ 1/4 tasse); 28 Noix de toute sorte (hachées) tranches fines de prosciutto, coupées transversalement en lanières (environ; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons rouges rôtis en bouteille, coupés en morceaux de 1 pouce; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La salade de pâtes méditerranéennes n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 540 calories, 19g de protéines, et 31g de matières grasses. Cette recette sert 3. Pour 3,32 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des tortellinis arc-en-ciel à trois fromages, des lances d'asperges, des tomates raisins et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Salade de Pâtes Méditerranéennes, Salade de Pâtes Méditerranéennes, et Salade de Pâtes Méditerranéennes.

Instructions

Cuire les pâtes dans 1 litre d'eau bouillante pendant 6 minutes, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Ajouter les asperges à l'eau bouillante et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Égoutter dans une passoire et rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

Drain.

Pendant que les pâtes et les asperges cuisent, mélanger les poivrons rôtis et les 7 ingrédients suivants dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter les tortellinis et les asperges; mélanger délicatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortellini

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Ingrédient de choix

Le prosciutto (pro-SHOO-toh), également connu sous le nom de jambon de Parme, est un jambon salé qui est généralement coupé en tranches fines et souvent consommé cru ou légèrement cuit, ce qui le rend parfait pour les recettes de cuisson rapide. Un peu de prosciutto offre un puissant punch de saveur dans ce plat, vous n'aurez donc besoin que d'en utiliser une petite quantité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jambon