Salade de Poulet Asiatique

Name: Salade de Poulet Asiatique
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) Sauce de poisson dAsie du Sud-Est; 1 tête Laitue Boston, feuilles; 1 Petite carotte coupée en deux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou grillées, hachées; 680 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrines de poulet sans peau, sur los; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) bouillon de poulet braconné; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, fait maison ou en conserve à faible teneur en sodium; 1 1 livre de courgettes, Pâte de chili asiatique, telle que sambal oelek; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre hachées grossièrement; 2 brins 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 concombres kirby, épépinés et coupés en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais pelé fraîchement râpé; 4 pièces de monnaie gingembre frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates raisins coupées en deux; 0 1 litre de lait entier, à température ambiante jicama, pelé et coupé en dés; 2 citron vert, jus (environ; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 échalote (blanche et verte), émincée; 3 échalotes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet asiatique. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 386 calories, 42g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 4,32 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des concombres kirby, de l'huile d'olive, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Salade de Poulet Asiatique, Salade de Poulet Asiatique, et Salade de Poulet Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

Mettez le gingembre, la coriandre, les oignons verts, les carottes et les poitrines de poulet dans une casserole moyenne. Couvrir avec le bouillon et porter à ébullition. Baisser le feu à très bas et couvrir. Pocher le poulet pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit ferme au toucher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Coriandre

Oignons Verts

Poulet Entier

Carotte

Gingembre

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer la casserole du feu, découvrir et refroidir le poulet dans le liquide, environ 30 minutes. Osez et tirez le poulet en bouchées. Conservez le bouillon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger le poulet avec le reste des ingrédients de la salade et mélanger avec la vinaigrette. Envelopper environ 1/3 tasse de salade dans une feuille de laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue

Poulet Entier

Envelopper

Servir 3 à 4 feuilles de laitue par personne avec un quartier de citron vert si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue

Chaux

Fouetter le jus de citron vert, le gingembre, le soja, le piment, la sauce de poisson, le sel et le bouillon dans un petit bol. Incorporer progressivement l'huile, en commençant par quelques gouttes, puis en ajoutant le reste dans un jet régulier, pour faire une vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce De Poisson

Jus De Citron Vert

Gingembre

Bouillon

Piment

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Equipement

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

Sauce de poisson d'Asie du Sud-Est 1tête

Laitue Boston, feuilles 1Petite

carotte coupée en deux 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de cajou grillées, hachées 680Noix de toute sorte (hachées)

moitiés de poitrines de poulet sans peau, sur l'os 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

bouillon de poulet braconné 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet, fait maison ou en conserve à faible teneur en sodium 11 livre de courgettes,

Pâte de chili asiatique, telle que sambal oelek 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de coriandre hachées grossièrement 2brins

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 2

concombres kirby, épépinés et coupés en dés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gingembre frais pelé fraîchement râpé 4

pièces de monnaie gingembre frais 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates raisins coupées en deux 01 litre de lait entier, à température ambiante

jicama, pelé et coupé en dés 2

citron vert, jus (environ 0(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 2(hiver)

huile d'olive extra vierge 1

échalote (blanche et verte), émincée 3

échalotes 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.