Salade de Moutarde au Porc et à la Poire Asiatique

Name: Salade de Moutarde au Porc et à la Poire Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 Poire asiatique ou Bosc, évidée et coupée en juliennes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dattes dénoyautées tranchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 142 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc, paré; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 1 Oignon jaune moyen, haché feuilles de moutarde désossées et hachées; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts finement hachés

Salade de Feuilles de Moutarde au Porc et à la Poire asiatique est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 195 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, des légumes verts côtelés et de la moutarde, des dattes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade Asiatique aux Poires et Betteraves au Fromage de Chèvre et Vinaigrette à la Moutarde au Miel, Feuilles de Moutarde Épicées aux Nouilles Asiatiques, et Verts Habillés de Moutarde au Miel à la Pomme et à la Poire.

Instructions

Saupoudrer le porc de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Chauffer une poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le porc et cuire 2 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en le retournant de temps en temps. Cuire 5 minutes supplémentaires, ou jusqu'au degré de cuisson désiré; retirer du feu. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Mélanger les oignons verts, le jus de citron vert, l'huile d'olive, le miel et le sel dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Fraise, Décortiquée

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Placer les légumes verts, les dattes et les poires dans un grand bol; arroser de vinaigrette et mélanger délicatement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Date

4 Cuillères à Café De Noix Hachées

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Couper le porc en diagonale sur le grain en fines tranches. Répartir la salade dans chacune des 4 assiettes; garnir de porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poires Asiatiques, Chacune, Lavées

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Equipement

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 1

Poire asiatique ou Bosc, évidée et coupée en juliennes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

dattes dénoyautées tranchées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 142Noix de toute sorte (hachées)

filet de porc, paré 2(hiver)

jus de citron vert frais 1Oignon jaune moyen, haché

feuilles de moutarde désossées et hachées 2(hiver)

huile d'olive extra vierge 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts finement hachés

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.