Salade de Haricots Épinards avec Vinaigrette à l'Érable
Salade de haricots épinards avec Vinaigrette à l'érable pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 11 portions avec 131 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la moutarde de dijon, de l'huile d'olive, du sirop d'érable et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade d'Épinards à la Dinde et Vinaigrette à l'Érable, Salade d'Épinards avec Vinaigrette chaude à l'Érable, et Salade d'Épinards avec Vinaigrette chaude au Bacon à l'Érable.
Instructions
1
Pour la vinaigrette, dans un petit bol allant au micro-ondes, mélanger les six premiers ingrédients; réserver.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
Bol
2
Placer les haricots dans un autre bol allant au micro-ondes. Micro-ondes, à découvert, pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricot
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
Bol
3
Dans un grand saladier, mélanger les épinards, les oignons, le poivron rouge, le bacon et les haricots. Micro-ondes la vinaigrette, à découvert, pendant 30 à 60 secondes ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge
épinard
Oignon
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Haricot
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
Bol
4
Fouetter jusqu'à consistance lisse; arroser de salade et mélanger pour enrober.