Salade de Haricots Noirs et de Maïs I

Salade de Haricots Noirs et de Maïs I
Salade de haricots noirs et de maïs Je ne suis peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 94 cents par portion. Une portion contient 347 calories, 12g de protéines, et 13g de matières grasses. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 130 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du maïs à noyau, de la coriandre, du poivre assaisonné et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 heures et 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 93%. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, Salade de Maïs et Haricots Noirs, et Salade de Maïs aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger la vinaigrette, le poivre assaisonné, la coriandre, le poivre de Cayenne et le cumin. Réserver la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
VinaigretteVinaigrette
CoriandreCoriandre
PoivrerPoivrer
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans un grand bol, mélanger les haricots, le maïs, l'oignon, les oignons verts et le poivron rouge. Mélanger avec la vinaigrette. Couvrir et réfrigérer toute la nuit. Remuer avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Oignons VertsOignons Verts
HaricotHaricot
OignonOignon
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi12 hrs, 15 m.
Portions6
Score de santé27
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