Salade de Haricots Blancs

Salade de Haricots Blancs
Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La salade de haricots blancs pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 153 calories, 6g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 82 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Un mélange de haricots cannellini cuits, de poivron, d'huile d'olive aromatisée à l'ail et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Verts, Haricots Jaunes et Tomates avec Vinaigrette Balsamique Blanche, Salade de Haricots Blancs, et Salade de Haricots Blancs.

Instructions

1
Rôtir le poivron jusqu'à ce qu'il soit carbonisé (soit sur une flamme à gaz, un gril ou une rôtissoire). Épluchez, piquez, épépinez et coupez-les en dés de la taille d'un haricot.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Rigatoni SéchéesNouilles Rigatoni Séchées
Matériel que vous utiliserez
Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour ServirPetits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mettez les haricots, les poivrons rouges, les endives et le zeste de citron dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
EndiveEndive
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Ajouter le zeste et le jus de citron et arroser d'huile d'ail. Assaisonner de sel et de poivre, au goût, et mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés et enrobés de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
2 Cuillères à Soupe De Persil Plat Italien Frais Haché2 Cuillères à Soupe De Persil Plat Italien Frais Haché
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
4
Servir comme une délicieuse salade hachée ou comme trempette avec plus de feuilles d'endive. Amusez-vous bien!
Ingrédients dont vous aurez besoin
EndiveEndive
Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttéesFeuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé10
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