Salade de Fraises Et Mangues

Salade de Fraises Et Mangues
La salade à la fraise et à la mangue n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 169 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,58 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Fête des Mères événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du yogourt à la fraise grecque, des graines de pavot, des fraises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Salade de Fraises Et Mangues, Salade de Fraises et Mangues, et Salade Quinoa Fraise-Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur, placer les ingrédients de la vinaigrette. Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 15 secondes ou jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Sur 4 assiettes à salade, disposer les feuilles de salade, les fraises, la mangue et l'oignon rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
FraiseFraise
Oignon RougeOignon Rouge
MangueMangue
3
Verser la vinaigrette sur les salades; saupoudrer de pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé28
Magazine