Salade d'Artichauts aux Tomates Orzo

Salade d'Artichauts aux Tomates Orzo
La salade d'artichauts à la tomate Orzo pourrait être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 305 calories, 7g de protéines, et 19g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichaut, du vinaigre balsamique, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 52%. Des recettes similaires incluent Salade d'Orzo aux Pois Chiches et Cœurs d'Artichauts, Salade d'Artichaut, Tomate Cerise et Feta aux Crostini d'Artichaut-Pesto, et Salade d'Orzo aux Tomates Cerises.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire l'orzo dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit mais ferme jusqu'à la bouchée, 8 à 10 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondesépinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Fouetter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et le basilic ensemble dans un petit bol pour la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
Huile D'oliveHuile D'olive
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Mélanger l'orzo cuit, les cœurs d'artichauts, les tomates, les olives et le parmesan dans un grand bol. Incorporer la vinaigrette au mélange d'orzo jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés. Peut être servi chaud ou frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coeurs D'artichautCoeurs D'artichaut
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondesépinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes
TomateTomate
OliveOlive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé8
Types de platsSalades
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