Rouleaux d'Oeufs de Style Sud-Ouest

Rouleaux d'Oeufs de Style Sud-Ouest
Les rouleaux d'œufs de style Sud-ouest pourraient être l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 373 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,31 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'oignon vert, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est bon. Essayer Les rouleaux d'œufs du sud-ouest du Chili - profitez de ce restaurant préféré n'importe où. Ces rouleaux d'œufs de style Sud-ouest sont délicieux, Rouleaux d'Oeufs du Sud-Ouest, et Rouleaux d'Oeufs du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer les oignons et cuire jusqu'à tendreté. Incorporer les épinards, le maïs, les haricots noirs et le jus de citron vert. Assaisonner de sel et de cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile D'oliveHuile D'olive
épinardépinard
OignonOignon
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
MaïsMaïs
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer du feu et incorporer le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
3
Placer 1/4 tasse de garniture au centre de chaque enveloppe de rouleau d'œufs. Pliez les côtés et roulez les rouleaux d'œufs; humidifiez les bords avec une petite quantité d'eau pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
EauEau
OeufOeuf
4
Dans une grande poêle épaisse, chauffer suffisamment d'huile végétale pour couvrir les rouleaux d'œufs à feu moyen-vif. Travailler par lots, placer soigneusement les rouleaux d'œufs dans l'huile chaude et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
RoulerRouler
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer les serviettes en papier.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé40
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