Crêpes de nouilles chinoises aux asperges

Crêpes de nouilles chinoises aux asperges
Les crêpes aux nouilles chinoises et aux asperges sont un petit-déjeuner pour 4 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne contient 533 calories , 22 g de protéines et 11 g de matières grasses par portion. Pour 1,94 $ par portion , cette recette couvre 36 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont réalisé cette recette et la referaient. Un mélange d’huile de sésame, d’eau, de racine de gingembre et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec un score cuillère de 89% , ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires sont les barres de nouilles chinoises , la salade chinoise de poulet et de nouilles et la soupe chinoise au poulet et aux nouilles .

Instructions

1
Dans une grande casserole d'eau, faire bouillir les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé
Canneberges, égouttées De La Boîte, Pour ServirCanneberges, égouttées De La Boîte, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
1/2 Cuillère à Café De Sauge Fraîche Hachée Ou De Sauge Séchée1/2 Cuillère à Café De Sauge Fraîche Hachée Ou De Sauge Séchée
2
Bien égoutter. Rincer à l'eau froide jusqu'à ce que les nouilles soient froides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé
Canneberges, égouttées De La Boîte, Pour ServirCanneberges, égouttées De La Boîte, Pour Servir
3
Cassez les extrémités dures des asperges et coupez le reste des pointes en longueurs de 2 pouces. Dans une grande poêle, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
Liens De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1 PouceLiens De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/8 Cuillère à Café De Muscade, Fraîchement Râpée Ou Moulue, Regardez-la1/8 Cuillère à Café De Muscade, Fraîchement Râpée Ou Moulue, Regardez-la
4
Ajoutez l'ail et le gingembre, faites revenir pendant 1 minute, veillez à ne pas faire dorer l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tasses De Pain De Maïs D'un Jour, émietté4 Tasses De Pain De Maïs D'un Jour, émietté
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
5
Ajouter les asperges et 1/2 tasse d'eau. Laisser mijoter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
Canneberges, égouttées De La Boîte, Pour ServirCanneberges, égouttées De La Boîte, Pour Servir
6
Mettez la fécule de maïs dans un petit bol à mélanger, incorporez la 1/2 tasse d'eau restante et le vin de riz ou le xérès. Bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Biscuits Au Gingembre, Finement écrasés (environ 12)Biscuits Au Gingembre, Finement écrasés (environ 12)
Vin De RizVin De Riz
Écorce De Pastèque Marinée, 1 PotÉcorce De Pastèque Marinée, 1 Pot
Canneberges, égouttées De La Boîte, Pour ServirCanneberges, égouttées De La Boîte, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
(et épaule De Porc)(et épaule De Porc)
7
Ajoutez ce mélange, la sauce soja et les haricots noirs fermentés, si vous les utilisez, aux légumes mijotés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
DouchiDouchi
Bloc De Fromage Colby, Coupé En CubesBloc De Fromage Colby, Coupé En Cubes
1/2 Tasse De Cheerios Multi-grains1/2 Tasse De Cheerios Multi-grains
8
Laissez bouillir la sauce quelques secondes, ajoutez les épinards et remuez jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Onces De Fromage Mozzarella Frais, Coupé En Dés2 Onces De Fromage Mozzarella Frais, Coupé En Dés
Origan Frais émincé Ou 3 Cuillères à Soupe D'origan SéchéOrigan Frais émincé Ou 3 Cuillères à Soupe D'origan Séché
9
Retirez la poêle du feu
Matériel que vous utiliserez
1/8 Cuillère à Café De Muscade, Fraîchement Râpée Ou Moulue, Regardez-la1/8 Cuillère à Café De Muscade, Fraîchement Râpée Ou Moulue, Regardez-la
10
Faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle à feu vif. Divisez les nouilles en quatre monticules et placez les monticules de nouilles dans la poêle chaude. Aplatissez les monticules dans la poêle pour qu'une plus grande surface dore, réduisez le feu à moyen-vif et faites frire les gâteaux pendant au moins 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils développent une croûte brun doré au fond. Retournez les gâteaux et faites-les revenir 3 minutes
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé
1 Paquet (3,4 Onces) De Pouding Instantané Au Chocolat JELL-O1 Paquet (3,4 Onces) De Pouding Instantané Au Chocolat JELL-O
Eau (70° à 80°)Eau (70° à 80°)
Liens De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1 PouceLiens De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/8 Cuillère à Café De Muscade, Fraîchement Râpée Ou Moulue, Regardez-la1/8 Cuillère à Café De Muscade, Fraîchement Râpée Ou Moulue, Regardez-la
11
Pendant que les galettes de nouilles cuisent, réchauffez légèrement les légumes et la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage Colby, Coupé En CubesBloc De Fromage Colby, Coupé En Cubes
1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé
Origan Frais émincé Ou 3 Cuillères à Soupe D'origan SéchéOrigan Frais émincé Ou 3 Cuillères à Soupe D'origan Séché
12
Ajouter l'huile de sésame, le sel et le poivre au mélange de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage ColbyBloc De Fromage Colby
Tasse D'edamame Surgelé, DécongeléTasse D'edamame Surgelé, Décongelé
Bloc De Fromage Colby, Coupé En CubesBloc De Fromage Colby, Coupé En Cubes
13
Placez les gâteaux de nouilles sur des assiettes, versez la sauce et les légumes sur et autour des gâteaux et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage Colby, Coupé En CubesBloc De Fromage Colby, Coupé En Cubes
1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé1 Paquet (6 Onces) De Fromage Mozzarella Tranché Ou Râpé
Origan Frais émincé Ou 3 Cuillères à Soupe D'origan SéchéOrigan Frais émincé Ou 3 Cuillères à Soupe D'origan Séché

Vin recommandé: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

L'asiatique peut être associé au Riesling, au Gewurztraminer et au Chenin Blanc. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec de nombreux plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Louis Guntrum Dry Riesling. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.
Riesling sec Louis Guntrum
Riesling sec Louis Guntrum
Le Riesling Sec Louis Guntrum 2016 dégage un parfum délicat de pêches blanches, d'abricot et de poires juteuses. Bouche impressionnante et saveurs persistantes. Le Riesling classique en expression et en élégance.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé59
Magazine