Riz Frit Arc-En-Ciel

Name: Riz Frit Arc-En-Ciel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 Oignon jaune moyen, haché riz basmati cuit réfrigéré; 2 (peut être ou écrémé) huile de sésame noir; 1 grand œuf, légèrement battu; 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais émincé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts finement hachés; 4 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage pois verts congelés, décongelés; 3 (hiver) saké (vin de riz); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 227 Noix de toute sorte (hachées) 1/3 tasse de crevettes cuites hachées (environ; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 2 (hiver) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La recette du riz frit Arc-en-Ciel est prête en environ 45 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine chinoise. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,95 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 371 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des crevettes, des œufs, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est bon. Essayer Truite Arc-En-Ciel Poêlée, Riz arc-en-ciel, et Riz Arc-En-Ciel Dominicain pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la sauce, mélanger la sauce soja à travers le poivre dans un petit bol, en remuant avec un fouet. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Poivrer

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Pour préparer le sauté, chauffer l'huile végétale dans un wok à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'œuf; faire sauter 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit brouillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Ajouter les oignons et le gingembre; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre

Oignon

Ajouter les crevettes, les pois et le riz; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés. Incorporer le mélange de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Pois

Riz

Servir immédiatement.

Equipement

Fouetter

Bol

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 1Oignon jaune moyen, haché

riz basmati cuit réfrigéré 2(peut être ou écrémé)

huile de sésame noir 1grand

œuf, légèrement battu 2(peut être ou écrémé)

gingembre frais émincé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts finement hachés 4(hiver)

sauce soja à faible teneur en sodium 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage pois verts congelés, décongelés 3(hiver)

saké (vin de riz)0(peut être ou écrémé)

(gros tube)227Noix de toute sorte (hachées)

1/3 tasse de crevettes cuites hachées (environ 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 2(hiver)

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le vignoble Birichino Jurassic Park Old Vines Chenin Blanc avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.