Recette De Salade De Quinoa Avec Betteraves Rôties, Pois Chiches, Spinac De Bébé

Name: Recette De Salade De Quinoa Avec Betteraves Rôties, Pois Chiches, Spinac De Bébé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x poignées de feuilles de bébés épinards; 2 x betteraves parées et coupées en quartiers; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Couper les betteraves rôties; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches rincés égouttés; 2 (peut être ou écrémé) Sauce Soja Tamari Bio Sans Gluten ou Aminos de Noix de Coco; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa cuit; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) nectar dagave cru biologique ou miel local; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive fruitée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 x orange fraîche, pelée, parée, coupée en bouchées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais pressé; 1 1 livre de courgettes, vinaigre balsamique ou vinaigre de riz; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer et poivre moulu, au goût

Besoin d'un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers et végétarien? Recette de Salade de Quinoa Avec Betteraves Rôties, Pois Chiches, Spinac Bébé pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 565 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,66 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de glutenfreegoddess.blogspot.com a 793 fans. Si vous avez de l'huile d'olive, du jus d'orange pressé, de l'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est formidable. Essayer Salade De Chou-Fleur Rôti Aux Haricots Verts, Pois Chiches Et Charmo, Tomate, Pois Chiches et Quinoa Grillé, et Betteraves Rôties et Salade d'Orange Sanguine au Fromage Bleu pour des recettes similaires.

Instructions

Voici comment faire cuire le quinoa dans un cuiseur à riz. Pendant la cuisson du quinoa, faites rôtir les betteraves dans une rôtissoire de taille moyenne, en combinant les betteraves avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel de mer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Sel De Mer

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Betterave

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Cuiseur à Riz

Placer la casserole au centre du four et rôtir jusqu'à ce que les betteraves soient tendres (environ 45 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Retirez les betteraves de la poêle chaude et réservez-les pour qu'elles refroidissent. Lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, frottez la peau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Assaisonnement Sec Frotter