Ragoût de Frogmore

Ragoût de Frogmore
Le ragoût de Frogmore est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 12 portions. Ce plat principal a 538 calories, 47g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Pour 4,39 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de crevettes, d'eau, d'assaisonnement old bay et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Frogmore, Ragoût de Frogmore, et Bon Ragoût de Frogmore du Sud pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter 5 litres d'eau et 1/4 tasse d'assaisonnement Old Bay à ébullition dans une grande marmite couverte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Old BayAssaisonnement Old Bay
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les pommes de terre; revenir à ébullition et cuire, à découvert, 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
3
Ajouter la saucisse et le maïs et porter à ébullition. Cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
SaucisseSaucisse
MaïsMaïs
4
Ajouter les crevettes à la marmite; cuire 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Drain.
6
Servir avec l'assaisonnement Old Bay et la sauce cocktail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Old BayAssaisonnement Old Bay
Sauce CocktailSauce Cocktail
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé23
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