Ragoût de Courge Mexicaine

Le ragoût de courge mexicain pourrait être juste la soupe que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 269 calories, 11g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du cumin moulu, de la poudre de chili, des tortillas de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 83%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Ragoût de Courge Mexicaine Épicé, Ragoût de Dinde Mexicaine et de Courge, et Ragoût d'Été Indien: Ragoût de Courge Musquée, Noix de Coco et Lentilles.