Quinoa Énergisant

Name: Quinoa Énergisant
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pincée Pincée de poivre noir fraîchement moulu; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs à faible teneur en sodium en conserve, égouttés et rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa cuit; 1 1 livre de courgettes, jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 pincée Pincée de sel; 1 échalotes, tranchées; 1 Petite tomate, hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Quinoan énergisant. Cette recette fait 1 portions avec 337 calories, 13g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 90 cuillerées%. Essayer Quinoa Énergisant, Barre Énergétique Quinoan à Mijoteuse, et Bouchées Énergétiques au Muesli et au Quinoan pour des recettes similaires.