Quesadillas Au Maïs Et Au Fromage De Chèvre

Quesadillas Au Maïs Et Au Fromage De Chèvre
La recette Des Quesadillas au Maïs Et au Fromage de Chèvre pourrait satisfaire votre envie mexicaine d'environ 1 heure. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 239 calories, 9g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des épis de maïs, du poivron grillé, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 40 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Quesadillas au Fromage de Chèvre et Maïs Rôti, Quesadillas au Fromage de Chèvre et à la Mangue, et Quesadillas aux Asperges et au Fromage de Chèvre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le maïs sur une plaque chauffante huilée (ou sur un gril ou un barbecue) jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et tendre; lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, couper les grains des épis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Étaler le fromage sur les tortillas. Garnir les quatre tortillas de maïs, de poivrons, de piment et de coriandre, assaisonner; garnir des tortillas restantes. Appuyez fermement sur les bords pour sceller les quesadillas.Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne; cuire les quesadillas, une à la fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés et bien chauffées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
CoriandreCoriandre
BeurreBeurre
FromageFromage
PropagerPropager
PimentPiment
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Servir les quesadillas avec des quartiers d'épinards et de citron vert.Plus de recettes mexicaines sur Food Republic: Retour Aux Sources: Recette de Haricots Rouges Et De Riz
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
Haricots RougesHaricots Rouges
épinardépinard
RizRiz
4
Salade De Poulet Mexicain De Rick Bayless Avec Guacamole Et Recette De Romaine Fraîche
Ingrédients dont vous aurez besoin
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
Poulet EntierPoulet Entier
RomaineRomaine
5
Gone Fishin': Tacos De Poisson-Chat Avec Recette de Salade De Chou Chipotle
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
SilureSilure
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé11
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