Pâtes aux Betteraves et Raisins Secs

Pâtes aux Betteraves et Raisins Secs
La recette Des pâtes aux betteraves et aux raisins secs peut être préparée en environ 45 minutes. Cette recette sert 4 et coûte 53 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 133 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'amandes effilées, de pennette, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Pâtes aux Betteraves Dorées et aux Légumes Verts Avec Ricottan et Fromage Feta, Pâtes aux Feuilles de Betterave, Fromage Bleu et Noisettes, et Salade de Betteraves Rôties et d'Échalotes sur des Feuilles de Betteraves Flétries et de la Roquette.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Drain.
3
Pendant la cuisson des pâtes, placer les raisins secs dans un petit bol; couvrir d'eau chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Laisser reposer 10 minutes.
5
Drain.
6
Pendant que les pâtes cuisent et que les raisins secs trempent, faites chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter les légumes verts et l'ail; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes verts soient tendres. Incorporer les pâtes, les raisins secs, les amandes, le sel et 1/8 cuillère à café de poivre noir; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
AmandesAmandes
RaisinRaisin
AilAil
LégumesLégumes
PâtePâte
SelSel
8
Saupoudrer de poivre noir concassé, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De Poivre Noir ConcassésGrains De Poivre Noir Concassés

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé17
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