Poêlon de Boeuf et Pommes de Terre Stroganoff

Poêlon de Boeuf et Pommes de Terre Stroganoff
Poêle au Bœuf et Pommes de terre Stroganoff est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,07 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 452 calories. Si vous avez de la tomate, des morceaux de champignons et des tiges, du bœuf haché et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Stroganoff de Boeuf à la Poêle, Une Poêle de Boeuf Haché Stroganoff, et Poêle à Raviolis Stroganoff au Boeuf.

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive de 10 po, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer le bœuf de la poêle; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Dans une poêle, mélanger le mélange de sauce, l'eau, le lait et le beurre au fouet jusqu'à homogénéité. Incorporer les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De SauceMélange De Sauce
PommePomme
BeurreBeurre
EauEau
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
4
Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps; réduire le feu. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer les haricots verts. Couvrir et laisser mijoter 10 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
PommePomme
5
Incorporer le bœuf haché cuit, les champignons, la crème sure et le ketchup. Couvrir; cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf HachéBoeuf Haché
SureSure
ChampignonChampignon
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
6
Garnir de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé18
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