Poulet Hoisin avec Salade de Concombre

Poulet Hoisin avec Salade de Concombre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet Hoisin avec une salade de concombre. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,05 $ par portion. Une portion contient 415 calories, 30g de protéines, et 16g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Un mélange de sel casher, de gingembre, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le vinaigre de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est plutôt bon. Essayer Steak De Jupe Hoisin Épicé Avec Salade De Concombre, Steak de Flanc Hoisin avec Salade de Concombre Asiatique, et Krispiesandtrade de Riz; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le poulet: Préchauffer un gril à moyen d'un côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger la sauce hoisin, les oignons verts, l'ail, le gingembre, le jalapeno, le zeste et le jus de citron vert, le vinaigre, le sel et le poivre au goût dans un mini robot culinaire ou un mélangeur; traiter jusqu'à consistance presque lisse. Assaisonner le poulet de sel; mélanger avec le mélange de hoisin dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce HoisinSauce Hoisin
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
Oignons VertsOignons Verts
Piment JalapenoPiment Jalapeno
Poulet EntierPoulet Entier
VinaigreVinaigre
AilAil
GingembreGingembre
JusJus
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
BolBol
3
Faire la salade: Porter le vinaigre, le sucre et 1 1/2 cuillère à café de sel à ébullition dans une petite casserole en remuant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Retirer du feu; incorporer 1/4 tasse de glaçons jusqu'à ce qu'ils soient fondus. Mélanger le concombre et l'oignon rouge dans un bol de service avec le mélange de vinaigre; placer au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaçonGlaçon
Oignon RougeOignon Rouge
ConcombreConcombre
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Faire griller le poulet à feu direct jusqu'à ce que la peau soit croustillante, 5 minutes de chaque côté, en badigeonnant de marinade supplémentaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Transférer sur le côté plus frais du gril; couvrir et griller jusqu'à cuisson complète, 10 à 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RefroidisseurRefroidisseur
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Servir avec la salade de concombre et les quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
ConcombreConcombre
8
Photographie de Antonis Achilleos
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé10
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