Poulet de Style Restaurant Tikka Masala

Poulet de style restaurant Tikka Masala pourrait être juste le Indien recette que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 352 calories, 25g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de chili, de l'ail, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent "poulet" Tikka Masala - Style Végétalien, poulet tikka masala, comment faire du poulet tikka masala, et rajma masala style restaurant, comment faire du rajma masala.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 11 livre de courgettes,

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 1(peut être ou écrémé)

garam masala 2(hiver)

ail pressé 2(hiver)

gingembre râpé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème épaisse (plus si vous le voulez saucier)1

jalapeno, émincé 1

citron vert, jus de 0(peut être ou écrémé)

fumée liquide 1

oignon, tranché finement 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 454Noix de toute sorte (hachées)

cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes 1

tomate, hachée finement 2(peut être ou écrémé)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 0(peut être ou écrémé)

curcuma 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien peut être associé au Gruener Veltliner, au Riesling et au rosé mousseux. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Skeleton Gruner Veltliner (1 litre) avec une note de 4, 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.