Poulet Cuit à l'Avoine

Name: Poulet Cuit à l'Avoine
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) pépites de chocolat au lait (paquet complet); 1 kilogramme poulet à griller/friteuse, découpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide; 1 1 livre de courgettes, sel, facultatif

Le poulet cuit à l'avoine pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,65 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 888 calories, 68g de protéines, et 60g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du paprika, de la poudre de chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Flocons d'Avoine au Raisin Cuit au Four Simple, Flocons d'Avoine Biscuits aux Raisins Cuits au Four, et Flocons d'Avoine Cuits au Four.

Instructions

Enrober un 13 po. x 9 po. plat allant au four avec un aérosol de cuisson; réserver. Dans un bol peu profond ou un grand sac en plastique refermable, mélanger l'avoine, le paprika, la poudre de piment, le sel si désiré, la poudre d'ail, le cumin et le poivre. Trempez le poulet dans le lait, puis enduisez-le du mélange d'avoine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson