Poulet aux herbes

Poulet aux herbes
Le poulet aux herbes pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,86 $ par portion , cette recette couvre 37 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 442 calories , 36 g de protéines et 9 g de matières grasses . Cette recette est pour 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du sucre, du vinaigre de vin rouge, du basilic et du persil. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 77 % . Le poulet aux herbes , le poulet aux herbes et le poulet aux herbes sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauge Fraîche Hachée Ou 1/2 Cuillère à Café De Sauge SéchéeSauge Fraîche Hachée Ou 1/2 Cuillère à Café De Sauge Séchée
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Linguines Sèches, Cuites Et égouttées1 Livre De Linguines Sèches, Cuites Et égouttées
2
Faire revenir l'oignon, les poivrons et les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Linguines Sèches, Cuites Et égouttéesLinguines Sèches, Cuites Et égouttées
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Ajouter le bouillon et le vinaigre; porter à ébullition. Faire bouillir 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
4
Ajouter la sauce tomate, l'ail, le sucre, le sel et le poivre. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
5
Ajouter le poulet, le basilic et la sauge. Cuire à découvert 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que la sauce épaississe légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
6
Servir le poulet et la sauce sur les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
7
Saupoudrer de fromage et de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions4
Score de santé47
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