Poulet au Miel et À L'Ananas

Poulet au Miel et À L'Ananas
Le poulet au miel et à l'ananas pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,51 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 402 calories, 26g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'ananas, de moitiés de poitrine de poulet, de menthe et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 42 pour solid spoonacular%. Essayer Poulet au miel et à l'ananas, Poulet au Miel et À L'Ananas, et Salade de Poulet Grillé et Ananas au Miel et Citron Vert Sriracha pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le jus d'ananas et le miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle épaisse à feu moyen. Draguez le poulet dans la farine et disposez-le dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Badigeonner avec le jus d'ananas et le miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
MielMiel
4
Saupoudrer de vinaigre de vin rouge. Cuire de 7 à 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que le jus soit clair. Garnir d'ananas écrasé et de menthe fraîche pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas ConcasséAnanas Concassé
Vinaigre De Vin RougeVinaigre De Vin Rouge
Menthe FraîcheMenthe Fraîche
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé7
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